MyLinkedingAlerts

This is test mail to varify your blog

WPDeals

#54321fatafata$101#2016*$linkeding105

Patric, du har lagt till en ny e-postadress

Ny e-postadress i ditt konto

Hej Patric! E-postadressen patric.kalnins@gmail.com har lagts till i ditt konto på LinkedIn. Om du inte vill koppla den här e-postadressen till ditt konto så kan du ta bort den igen: Öppna https://www.linkedin.com/e/v2?e=5c3i2x-i2q20ikh-4y&t=nas&midToken=AQFGsy_D2H0oAA&ek=security_add_email_notification i din webbläsare. Logga in med e-postadress och lösenord Gå till Primär e-post högst upp till vänster och klicka på Ändra/lägg till Klicka på Ta bort bredvid den e-postadress som du vill ta bort. Tack för att du använder LinkedIn och för att du hjälper oss att hålla ditt konto säkert. Teamet bakom LinkedIn När och var det skedde: Datum: 20 november 2014 12:47 Webbläsare: Chrome Operativsystem: Windows IP-adress: 37.250.137.131 Ungefärlig ort: Sweden Var detta inte din åtgärd? Ändra ditt lösenord direkt. När och var det skedde: Datum: 20 november 2014 12:47 Webbläsare: Chrome Operativsystem: Windows IP-adress: 37.250.137.131 Ungefärlig ort: Sweden Var detta inte din åtgärd? Ändra ditt lösenord direkt. Det här meddelandet skickades till Patric Kalnins (på). Läs mer om varför detta visas. ©2014 LinkedIn Ireland, Gardner House, Wilton Plaza, Wilton Place, Dublin 2, Irland

Magnus Hagström's invitation is awaiting your response

Magnus Hagström would like to connect on LinkedIn. How would you like to respond? Magnus Hagström Owner, Personal Trainer, Coach, at Performance by Hagström Confirm you know Magnus You are receiving Reminder emails for pending invitations. Unsubscribe © 2014, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA

Magnus Hagström's invitation is awaiting your response

Magnus Hagström would like to connect on LinkedIn. How would you like to respond? Magnus Hagström Owner, Personal Trainer, Coach, at Performance by Hagström Confirm you know Magnus You are receiving Reminder emails for pending invitations. Unsubscribe © 2014, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA

Invitation to connect on LinkedIn

From Magnus Hagström Owner, Personal Trainer, Coach, at Performance by Hagström Stockholm, Sweden I'd like to add you to my professional network on LinkedIn. - Magnus Confirm that you know Magnus You are receiving Invitation to Connect emails. Unsubscribe © 2014, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA

Jag flyttar!

Nu är det så dags, jag flyttar den här bloggen till min hemsida istället. Så i fortsättningen hittar ni mig på http://www.performancebyhagstrom.se

The Nike Blast...jag presenterar klasser

Idag kom schemat och anmälningssidan till årets Nike-konvent, The Nike Blast, i Stockholm den 4-5 februari 2012. Och därmed kan jag äntligen berätta att jag kommer att presentera två klasser vid konventet. Jag är stolt, smickrad, glad, nervös, livrädd och allt möjligt annat som jag inte kan sätta ord på just nu. Det blir utan tvekan det största jag gjort som tränare. Så nu blir det några veckor av hård träning och förberedelser. .

Klasserna jag kommer att köra är:

* Crossfit Endurance - Let´s feel the heart! (lördag kl.14.20)

* Spinning - From Heaven to Hell - and Back! (söndag kl.10.20)

Boka in er nu, det kommer bli en grym helg!

Utbilda dig inom Crossfit Endurance

Efter mycket turer fram och tillbaka kan jag äntligen säga att jag lyckats få hit Brian MacKenzie för att hålla en CrossFit Endurance Trainer Course. Brian grundade CrossFit Endurance och är en väldigt inspirerande utbildare som själv sysslar med ultralöpning. Utbildningen kommer hållas på Crossfit Nordic i Stockholm den 9-10 juni 2012. Anmäl dig till eventet här .

Ny utmaning...

Att utmana sig själv genom att prova nya träningsformer är väldigt roligt. Genom att göra det utvecklas jag både som atlet och tränare: Som atlet eftersom jag får arbeta med kroppen på nya sätt och med nya muskler och som tränare får jag förståelse för andra träningsformer och idéer till nya övningar att använda till mina kunder.

Idag var det dags för en ny utmaning - Poledance! Petra Larsson som äger Dancing Queen, hade är en gammal kollega till mig och för några veckor sedan bestmde vi att jag och resten av UCSP-gänget skulle få prova en klass. Petra tog Poledance till Sverige som träningsform och hon både startade och driver SM i Poledancing. Under en timme blev det både hård träning och väldigt mycket skratt. Jag ger all min respekt till de som tränar Poledance. Det var både väldigt jobbigt - från och till gjorde det rätt ont - och kräver hög kroppskontroll och rörlighet. Och att göra alla dessa övningar och samtidigt försöka vara sensuell och sexig är för mig ofattbart. Med det sagt tror jag ni förstår att jag kanske inte var den sexigaste som dansat runt en stång. Och nej, jag funderar inte på att byta yrke.


Tack Petra för att du gjorde detta för oss och tack gänget på UCSP som alltid är villiga att testa nya saker.

Svettisdagarna

Idag är det dags för SVDA11, alltså Friskis & Svettis stora årskonvent. Årets konvent är på Kistamässan i Stockholm och jag är anlitad för att presentera två klasser med Pulslöpning. Målet är helt enkelt att deltagarna ska lära sig använda pulsen som verktyg vid löpningen. Det ska bli väldigt roligt. Det brukar alltid vara så bra och rolig stämning på konvent. Alla deltagare är motiverade och vill inspireras och lära sig där nya saker, testa nya klasser eller utveckla gamla. Jag har också spanat in ett par programpunkter jag tänkte försöka smita in på. Och en är det så klart ett tillfälle att träffa och snacka med många kollegor från hela Sverige och andra delar av världen.