Här på landet har jag en del träningsutrustning: TRX, kettlebell, yogamatta, gummiband och så vidare. Men det är ju inte alltid den utrustningen räcker till. Som tur är finns då naturen att tillgå. Med lite fantasi och uppfinningsrikedom behöver man inte någon utrustning utan kan använda det som finns till hands. För en tid sedan sågade vi ned lite träd på tomten. Stockarna efter dessa träd går utmärkt att använda som vikter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar